nike training club線上訓練課程
2022年12月23日—Nike宣布將上架《NikeTrainingClub》健身課程.Netflix使用者可以輕鬆...訓練的「KickstartFitnesswiththeBasics」、7集核心訓練的「Two ...,2021年5月28日—Nike在多年前為了鼓勵大家運動,便設計了路跑專用的Nike+RunningClub(NRC)以及可居家訓練...
【週四上午】初階NTC(NIKE Training Club)
由Nike所設計推出,是一種多面向的訓練方式,包含有氧、核心、肌力、柔軟度與平衡感等綜合性的多肌群訓練。初階的NTC,主要是間歇有氧+肌力的訓練,另課程結合NIKE ...
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